Tag archive for: zelenina
07
01
2016

Chřestový salát s pošírovaným vejcem

Ingredience: mix salátových listů rajčata chřest menší cuketa česnek řepové výhonky himalájská sůl pepř ocet vejce Postup: Nejprve jsem pomocí škrabky na zeleninu vytvořila chřestové nudličky, které jsem dala na 3 minuty spařit do horké vody a potom propláchla ledovou vodou. Cuketku s česnekem jsem...

29
12
2015

Zeleninová ryža

Ingredience: 1 hrnček ryže (akúkolvek, ja som použila basmati) 2 čl kurkumy cibulu 2 strúčky cesnaku 350 g mrkvy brokolicu kukuricu slnečnicové semienka 2 kúsky celej škorice sol vodu petržlenovú vňať olivový olej Postup: Nakrájanú cibulu opražíme na oleji, pridáme očistenú mrkvu, kukuricu chvílu op...

10
12
2015

Lehká tortilla

Ingredience: tortilla (celozrnna) ja dala 3 male 150g masa listy salátu 2-3 rajcata dresing/bily jogurt(waldenfarms) nizkotucny plátkovy sýr kořeni Postup: Tortilly si opečeme zlehka na plotně a pokropíme troškou vody aby změkly, poklademe na ně list salátu, zakápneme dresingem, položíme sýr, dále o...