Tag archive for: jahody
07
03
2016

Ovesno-jahodový koláč

Na korpus potřebujeme: 150g ovesných vloček 50g strouhaného kokosu 1 nastrouhané jablíčko 1 a půl kelímku bílého jogurtu 1-2 lžíce medu 2 vejce 2 bílky skořice Perníkové koření 1 lžička prášku do pečiva Trochu vody Horní vrstva: 2 vaničky odtučneného tvarohu Odmerka čoko proteinu (nemusí být, muze s...

10
02
2016

Raw fudge

Ingredience:  1/2 hrnku kokosového másla (ne oleje) 2 velké zralé banány 1/4 hrnku kakaa   Postup: Nejprve rozmixujeme banán s kokosovým máslem a poté postupně přidáváme kakao. Pokoud máte radši sladší variantu, můžete přidat pár lžiček datlového sirupu. Směs nalijeme do čtvercové formy nebo kr...

08
02
2016

Výborné ovesné knedlíky s jahodami

Ingredience:  250 g tvarohu (odtučněný) 200 g ovesné mouky 10 g měkkého másla 55 ml mléka (kokosové, sojové) 1 vejce špetka soli jahody tvaroh Postup: Všechny ingredience smícháme a vypracujeme těsto. Necháme odležet cca 20 minut. Poté těsto vyválíme na vále, uděláme si čtverečky cca 5×5 cm vel...

18
01
2016

Ovesno-jahodový dortík

Ingredience: 100g ovesných vloček 50 g celozrnné mouky prášek do pečiva 3 vejce 1 bílý jogurt 2 lžíce medu 1 banán perníkové koření kokos Postup: Nejprve smícháme suché a mokré ingredience zvlášť a pak vše dohromady. Těsto dáme do vymazané formy (ja zvolila orechový olej), dozdobíme dle chuti ovocem...

12
01
2016

Jahodové lívance

Ingredience na 2 porce: cca 10 větších jahod 2 vejce lžička prášku do pečiva špetka soli 3/4 hrnku celozrnné mouky 1/2 hrnku libovolného mléka (já použila kokosové) nějaké sladidlo (nemusí být, záleží na sladkosti jahod) Postup: Jahody rozmixujeme a metličkou do nich vmícháme vejce. Potom přidáme zb...