Tag archive for: banán
02
03
2016

Mrkvový dort

Ingredience: 300 g celozrnné mouky 50 g strouhaného kokosu 1 prášek do pečiva 2 čl perníkového koření špetka soli kůra z 1/2 citrónu 2 pl kokosového oleje (roztopit) 4 vejce 4 pl medu (podle chuti) 1 hodně zralý rozmačkaný banán 500 g nastrouhané mrkve 150 g nasekaných vlašských ořechů 1 hrst rozine...

10
02
2016

Mini frozen cheesecakes

Ingredience:  Na cca 8 potřebujeme: 1 vaničku polotučného tvarohu Hrst borůvek  Hrst malin  Banán  Nějaké sladidlo (med, stévie, třtin. cukr) Na korpusky: Půl hrnku ovesných vloček  Půl hrnku namletých ořechů  Lžíce mletého kokosu  3 sušené fíky Postup: 1.       Všechny ingredience na těsto dáme do...

10
02
2016

Zdravé donuty

Ingredience:  Recept na 9-10 koblížků: 2 vajíčka 2 lžíce odtuč.tvarohu 8 vrchovatých lžic jemných ovesných vloček 1 rozmačkaný banán 2 nastrouhaná jablka 1 lžička holandského kakaa špetka prášku do pečiva Postup: Vše rozmixujeme (lze použít fotma na donuty nebo muffiny) a pečeme cca 25 minut na 180°...

10
02
2016

Dýňové lívance

Ingredience:  1 menší dýně hokaido (upečená) 1 banán 2 pl kokosu 1 pl rýžové (nebo jiné) mouky 2 vejce + jeden bílek 1 čl prášku do pečiva 1 čl skořice, 2 kuličky nového koření (rozdrtit), trochu muškátového oříšku (Podle konzistence doředit mlékem, nejlíp kokosovým) Kokosový olej na smažení  ...

10
02
2016

Raw fudge

Ingredience:  1/2 hrnku kokosového másla (ne oleje) 2 velké zralé banány 1/4 hrnku kakaa   Postup: Nejprve rozmixujeme banán s kokosovým máslem a poté postupně přidáváme kakao. Pokoud máte radši sladší variantu, můžete přidat pár lžiček datlového sirupu. Směs nalijeme do čtvercové formy nebo kr...