Archív pro kategorii: Recepty
08
02
2016

Kokosovo mandlové kuličky ala “Rafaello”

Ingredience na zhruba 15 koulí potřebujeme:  +-130 g ovesných vloček 1 odměrku vanilkového proteinu 100 ml – 150 ml kokosového či mandlového mléka 15 mandlí bez slupky 80 g kvalitní bílé čokolády mistička strouhaného kokosu Postup: Jako první si nasekáme na velmi jeemnoo ovesné vločky a k nim...

08
02
2016

Škoricovo-slivkový koláč

Ingredience na malú tortovú formu (priemer 20cm) : 150g ovsených vločiek pomletých na múku 1 vajce 20g kokosu 1 PL kokosového oleja 150g mäkkého tvarohu 150ml mlieka 2 ČL škorice 1 ČL prášku do pečiva sladidlo podľa chuti 7 väčších sliviek Postup: Okrem sliviek všetko zmiešame, cesto dáme do vymaste...

08
02
2016

štrůdl z ovesných vloček

Ingredience: 1 hrnek ovesných vloček 150 g bílého jogurtu 4 pl vody 2-3 pl sladidla (med, stevie, javorový sirup) 2 jablka 1 čl skořice hrozinky, ořechy Postup: Ovesné vločky rozmixujeme na drobno. Přidáme do nich jogurt, vodu, sladidlo a vytvoříme hmotu. Troubu si předehřejeme na 200 stupňů. Plech...

08
02
2016

KRŮTÍ NUGETKY V MANDLOVÉ KRUSTĚ

Ingredience: 2 krůtí prsa 2-3 bílky 2 hrnky nahrubo pomletých mandlí olivový olej medová omáčka hrubozrnná sůl Postup: Krůtí maso omyjeme a nakrájíme na kousky. Takto připravené kousky namáčíme v rozšlehaných bílcích a poté v mletých mandlích. Obalené kousky naskládáme vedle sebe na pečící papír, po...

22
01
2016

Kefírový ovesný chlebíček s ořechy a borůvkami

Ingredience: 125 ml kefíru 250 g ovesné mouky/ovesných vloček rozemletých na jemno med/stévie na oslazení 1 vejce 1 lžička kokosového oleje špetka kypřícího prášku špetka skořice ořechy, borůvky Postup: Nejprve smícháme všechny tekuté suroviny a vedle suché. Suché suroviny za stálého míchání dáme do...